Fitness

Heute habe ich euch 3 Workouts für Zuhause für euch. Wenn man einen Vollzeit-Job hat oder Vollzeit studiert, schafft man es zeitlich nicht immer, den Weg zum Fitnessstudio oder zur CrossFit Box. Wenn ihr in solchen Fällen trotzdem etwas Fitness reinkriegen möchte, könnt ihr hin...

[:de]Heute möchte ich über ein sehr wichtiges Thema meines Lebens sprechen, die CrossFit-Work-Life-Balance. Beziehungsweise ist das ein Thema, das vermutlich auch viele von euch jede Woche auf’s Neue beschäftigt. Es gibt die Crossfitter, die studieren und neben dem Sport damit keine 40+ Std. Arbeitswochen bewältigen...

[:de]Von wegen Frauen, die Gewichte heben, sind unweiblich und zu maskulin. Ich gehe 4- bis 5-mal die Woche zur CrossFit Box, um im Beast Mode zu trainieren. Das bedeutet nicht, dass ich auch gerne wie ein Beast aussehe. Auch ich mache gerne meine Haare und...

[:de]Anzeige (Product Sample) An Heiligabend überraschte mich Reebok mit einem Weihnachtsgeschenk. Als ich das Paket auspackte und den typischen roten Schuhkarton mit der weißen Reebok CrossFit Aufschrift erblickte, wusste ich sofort, was sich darin verbirgte oder besser gesagt, ich hatte insgeheim gehofft, dass es sich um den CrossFit Schuh...

[:de]Wie einige von euch ja schon wissen, bin ich vor einigen Tagen aus den Niederlanden wieder in Richtung Hamburg gezogen. Mit dem Umzug musste ich mir natürlich auch eine neue CrossFit Box in Hamburg suchen. Für wen ich mich entschieden habe, könnt ihr auf meinem...